| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2019 | Listopad 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 12min
1km 230m
(47:43/km)
 43min
150m
(51:06/km)
 3h 40min
 |
|
98.4
|
98.1
|
98.3
|
99.1
|
98.8
|
99.4
|
98.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 14min
1km 260m
(46:20/km)
5h 42min
18min
080m
(49:10/km)
|
|
98.8
|
98.8
|
99.1
|
99.1
|
99.5
|
98.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 15min
1km 749m
(51:52/km)
48min
250m
(15:20/km)
2h 02min
|
|
98.4
|
98.9
|
99.7
|
99.1
|
99.1
|
99.1
|
99.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 33min
2km 747m
(39:25/km)
 2h 00min
22min
150m
(30:00/km)
1h 01min
|
|
99.5
|
100.3
|
100.0
|
100.1
|
100.3
|
100.5
|
100.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 55min
1km 495m
(57:13/km)
16min
120m
(13:20/km)
3h 11min
2h 00min
|
|
99.8
|
99.7
|
99.4
|
99.4
|
99.4
|
100.0
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 12h 30min | 7km 201m | 44:15/km | 0.58 km/h |
| Marsz samodzielny: | 2h 14min | 700m | 11:25/km | 0.31 km/h |
| Trening stacjonarny: | 14h 26min | 0km 000m | ||
| Kilogramy: | Powtórzeń: 28880 | |||
| Rehabilitacja: | 4h 00min | 0km 000m | ||
