Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2011
Przejdź do:
Styczeń 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_3035
Sztuki walki Pokaż
1h 30min
29
icon_0
Trening Pokaż
40min
30
1
icon_3035
Sztuki walki Pokaż
1h 30min
2
3
icon_3035
Sztuki walki Pokaż
5h 00min
4
icon_
40min
0km 000m
icon_
8h 00min
98.3
 
5
icon_3035
Sztuki walki Pokaż
1h 30min
6
7
8
icon_3035
Sztuki walki Pokaż
1h 30min
9
10
icon_0
Trening Pokaż
45min
8km 000m
(05:38/km)
11
icon_
45min
8km 000m
(05:37/km)
icon_
3h 00min
98.7
 
12
icon_3035
Sztuki walki Pokaż
1h 30min
13
14
icon_0
Trening Pokaż
45min
5km 000m
(09:00/km)
15
icon_3035
Sztuki walki Pokaż
1h 30min
16
17
18
icon_
45min
5km 000m
(09:00/km)
icon_
3h 00min
98.1
 
19
icon_3035
Sztuki walki Pokaż
1h 30min
20
icon_0
Trening Pokaż
1h 00min
8km 200m
(07:19/km)
21
22
23
24
icon_0
Trening Pokaż
40min
6km 000m
(06:40/km)
25
icon_
1h 40min
14km 200m
(07:02/km)
icon_
1h 30min
99.5
99.0
 
26
icon_0
Trening Pokaż
17min 34s
2km 886m
(06:05/km)
27
28
icon_0
Trening Pokaż
15min
icon_0
Trening Pokaż
14min
2km 158m
(06:29/km)
29
icon_0
Trening Pokaż
5min
icon_0
Trening Pokaż
10min
1km 200m
(08:20/km)
30
31
1
icon_0
Trening Pokaż
44min
6km 000m
(07:20/km)
icon_
1h 45min
12km 244m
(06:59/km)
99.0
99.6
99.6
97.9
  

Razem - Grudzień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 11min 33km 444m 06:55/km 8.67 km/h
Trening stacjonarny: 14h 00min 0km 000m