Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2021
Przejdź do:
Listopad 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_137123
Klatka Pokaż
1h 00min
28
icon_137123
Barki Pokaż
1h 30min
29
30
1
icon_0
Zepp202110011820 50.gpx Pokaż
50min 43s
7km 692m
(06:36/km)
2
icon_137123
Plecy Pokaż
1h 30min
3
icon_0
Zepp202110031410 44.gpx Pokaż
48min 30s
8km 339m
(05:49/km)
icon_
1h 39min
16km 031m
(06:11/km)
icon_
4h 00min
 
4
icon_137123
Klatka Pokaż
1h 30min
5
icon_137123
Barki Pokaż
1h 30min
6
icon_0
Zepp202110062056 26.gpx Pokaż
1h 00min 23s
10km 414m
(05:48/km)
7
icon_137123
Biceps Pokaż
1h 00min
8
icon_0
Zepp202110081808 31.gpx Pokaż
45min 46s
7km 779m
(05:53/km)
9
10
icon_0
Zepp202110101839 56.gpx Pokaż
50min 46s
8km 795m
(05:46/km)
icon_
2h 36min
26km 988m
(05:48/km)
icon_
4h 00min
 
11
icon_137123
Klatka Pokaż
1h 00min
12
13
icon_0
Zepp202110132028 08.gpx Pokaż
50min 35s
9km 487m
(05:20/km)
14
icon_137123
Biceps Pokaż
1h 00min
15
16
icon_137123
Plecy Pokaż
1h 30min
17
icon_0
Zepp202110171226 55.gpx Pokaż
1h 03min 57s
11km 250m
(05:41/km)
icon_
1h 54min
20km 737m
(05:31/km)
icon_
3h 30min
 
18
icon_137123
Klatka Pokaż
1h 00min
19
icon_137123
Biceps Pokaż
1h 00min
20
icon_0
Zepp202110201948 23.gpx Pokaż
1h 00min 44s
10km 539m
(05:46/km)
21
icon_137123
Biceps Pokaż
1h 00min
22
icon_0
Zepp202110222035 00.gpx Pokaż
49min 45s
8km 099m
(06:09/km)
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 31s
11km 526m
(06:02/km)
icon_
3h 00min
30km 164m
(05:58/km)
icon_
3h 00min
 
25
26
27
28
29
30
31
 

Razem - Październik 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 10min 93km 920m 05:51/km 10.23 km/h
Ćwiczenia siłowe: 12h 00min 0km 000m