| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2019 | Październik 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 00min
 1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 27min
26km 610m
(05:32/km)
2h 00min
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 45min
41km 960m
(05:23/km)
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 54min
21km 351m
(05:22/km)
3h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
41min
7km 359m
(05:38/km)
2h 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 47min
18km 626m
(05:47/km)
2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 49min | 97km 280m | 05:26/km | 11.02 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 9h 45min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia na brzuch: | Powtórzeń: 2080 | |||
| Tenis ziemny: | 1h 30min | 0km 000m | ||
