Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28min 09s
5km 480m
(05:08/km)
1
50min 31s
9km 821m
(05:09/km)
2
1h 05min 47s
12km 409m
(05:18/km)
3
4
10min
1km 600m
(06:15/km)
46min 21s
10km 000m
(04:38/km)
42min 34s
9km 600m
(04:26/km)
icon_
4h 03min
48km 910m
(04:58/km)
5
6
9min
1km 600m
(05:38/km)
15min 07s
4km 000m
(03:47/km)
15min 57s
2km 806m
(05:41/km)
7
8
1h 09min 44s
13km 388m
(05:13/km)
9
5min
800m
(06:15/km)
31min 02s
7km 000m
(04:26/km)
47min 57s
10km 000m
(04:48/km)
2min 30s
400m
(06:15/km)
44min 33s
10km 000m
(04:27/km)
icon_
4h 00min
49km 994m
(04:49/km)
8min 29s
1km 600m
(05:18/km)
16min 12s
4km 000m
(04:03/km)
8min 23s
1km 600m
(05:14/km)
icon_
33min
7km 200m
(04:35/km)
1h 02min 55s
11km 158m
(05:38/km)
icon_
1h 02min
11km 158m
(05:38/km)
46min 02s
9km 306m
(04:57/km)
13min 44s
2km 393m
(05:44/km)
17min 20s
4km 188m
(04:08/km)
12min 14s
2km 393m
(05:07/km)
1
2
2min 30s
400m
(06:15/km)
45min 38s
10km 000m
(04:34/km)
icon_
2h 17min
28km 680m
(04:47/km)

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 41min 130km 062m 04:55/km 12.17 km/h