Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Running Pokaż
51min 03s
7km 053m
(07:14/km)
HR:150/181
27
28
icon_0
Running Pokaż
52min 16s
8km 129m
(06:26/km)
HR:148/184
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 22s
12km 201m
(06:45/km)
HR:159/176
1
icon_
3h 05min
27km 383m
(06:46/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
46min 05s
7km 332m
(06:17/km)
HR:157/172
4
5
icon_0
Running Pokaż
50min 13s
7km 448m
(06:45/km)
HR:157/184
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
44min 03s
6km 229m
(07:04/km)
HR:156/170
icon_
2h 20min
21km 009m
(06:40/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 25s
10km 798m
(06:20/km)
HR:152/176
11
12
icon_0
Running Pokaż
53min 38s
8km 089m
(06:38/km)
HR:157/178
13
14
15
icon_0
Zimowa Zadymka Pokaż
57min 54s
10km 000m
(05:47/km)
HR:168/179
icon_
2h 59min
28km 887m
(06:13/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 37s
13km 193m
(06:25/km)
HR:168/176
18
19
icon_0
Running Pokaż
54min 18s
8km 138m
(06:40/km)
HR:158/182
20
21
22
icon_0
Grand Prix CITY TRAIL ... Pokaż
28min 07s
5km 000m
(05:37/km)
HR:157/176
icon_
2h 47min
26km 331m
(06:20/km)
 
23
24
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
40min 19s
6km 383m
(06:19/km)
HR:160/174
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 41s
12km 033m
(06:32/km)
HR:163/174
icon_
1h 59min
18km 416m
(06:27/km)
 
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
53min 55s
8km 015m
(06:44/km)
HR:153/175
2
3
icon_0
Running Pokaż
45min 13s
7km 006m
(06:27/km)
HR:163/175
4
5
icon_0
Running Pokaż
33min 08s
5km 278m
(06:17/km)
HR:150/178
icon_
2h 12min
20km 299m
(06:30/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 06min 94km 643m 06:24/km 9.37 km/h