Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
53min 55s
8km 015m
(06:44/km)
HR:153/175
2
3
icon_0
Running Pokaż
45min 13s
7km 006m
(06:27/km)
HR:163/175
4
5
icon_0
Running Pokaż
33min 08s
5km 278m
(06:17/km)
HR:150/178
icon_
2h 12min
20km 299m
(06:30/km)
 
6
icon_0
Running Pokaż
16min 58s
3km 088m
(05:30/km)
HR:163/181
icon_0
Running Pokaż
8min 30s
1km 295m
(06:34/km)
HR:153/168
7
8
icon_0
Running Pokaż
57min 01s
8km 496m
(06:43/km)
HR:157/171
9
10
icon_0
Running Pokaż
51min 41s
7km 630m
(06:46/km)
HR:158/167
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 03s
15km 097m
(06:30/km)
HR:159/174
icon_
3h 52min
35km 606m
(06:31/km)
 
13
14
icon_0
Running Pokaż
54min
8km 037m
(06:43/km)
HR:160/174
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 19s
9km 481m
(06:28/km)
HR:162/183
17
18
19
icon_0
Grand Prix CITY TRAIL ... Pokaż
29min 26s
5km 000m
(05:53/km)
HR:166/182
icon_
2h 24min
22km 518m
(06:25/km)
 
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 17s
10km 548m
(06:45/km)
HR:130/167
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 09min
10km 238m
(06:44/km)
HR:158/179
25
26
icon_
2h 20min
20km 786m
(06:44/km)
 
27
28
icon_0
Running Pokaż
32min 33s
5km 213m
(06:15/km)
HR:150/171
29
icon_0
Running Pokaż
48min 37s
7km 623m
(06:23/km)
HR:163/173
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
45min 17s
7km 141m
(06:20/km)
HR:134/166
2
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 26s
10km 046m
(06:31/km)
HR:149/172
icon_
3h 11min
30km 023m
(06:23/km)
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 10min 112km 045m 06:31/km 9.20 km/h