Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
icon_221677
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 02min 21s
5
icon_213708
Trekking Pokaż
3h 56min 03s
4km 470m
(52:48/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 15s
5km 000m
(05:15/km)
6
icon_
26min
5km 000m
(05:15/km)
icon_
1h 56min
icon_
3h 56min
4km 470m
(52:48/km)
 
7
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 17s
9km 000m
(05:22/km)
8
icon_221677
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 09min 56s
9
10
icon_221677
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 04min 18s
11
icon_221677
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 07min 10s
12
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 53s
6km 000m
(05:19/km)
13
icon_
1h 20min
15km 000m
(05:20/km)
icon_
3h 21min
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 04s
10km 000m
(05:18/km)
15
icon_221677
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 04min 43s
16
icon_0
Bieganie Pokaż
51min
10km 000m
(05:06/km)
17
icon_221677
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 10min 08s
18
icon_221677
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 05min 21s
19
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 26s
10km 000m
(05:09/km)
20
icon_
2h 35min
30km 000m
(05:11/km)
icon_
3h 20min
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 35s
10km 000m
(05:04/km)
22
icon_221677
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 07min 18s
23
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 35s
10km 000m
(05:04/km)
24
icon_221677
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 09min 16s
25
icon_221677
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min 48s
26
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 37s
10km 000m
(05:04/km)
27
icon_
2h 31min
30km 000m
(05:03/km)
icon_
3h 17min
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 34s
10km 000m
(05:03/km)
29
30
1
2
3
4
icon_
50min
10km 000m
(05:03/km)
icon_
58min
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 44min 90km 000m 05:09/km 11.63 km/h
Ćwiczenia siłowe: 12h 54min 0km 000m
Trekking: 3h 56min 4km 470m 52:48/km 1.14 km/h