Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2023
Przejdź do:
Styczeń 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
activity_1290878 6272.gpx Pokaż
53min 17s
10km 101m
(05:17/km)
29
30
1
2
icon_0
activity_1295041 3594.gpx Pokaż
32min 33s
6km 134m
(05:18/km)
icon_0
537 parkrun Łódź Pokaż
23min 12s
5km 140m
(04:31/km)
icon_0
activity_1295043 3635.gpx Pokaż
18min 19s
3km 124m
(05:52/km)
3
icon_0
activity_1296438 9756.gpx Pokaż
1h 24min 30s
14km 318m
(05:54/km)
icon_
3h 31min
38km 817m
(05:27/km)
 
4
5
6
7
icon_0
activity_1301776 3903.gpx Pokaż
1h 04min 30s
12km 233m
(05:16/km)
8
9
icon_0
activity_1303454 6634.gpx Pokaż
28min 10s
5km 095m
(05:32/km)
icon_0
538 parkrun Łódź Pokaż
23min 58s
5km 159m
(04:39/km)
icon_0
activity_1303454 6808.gpx Pokaż
12min 15s
2km 211m
(05:32/km)
10
icon_0
activity_1305259 4110.gpx Pokaż
1h 04min 52s
12km 242m
(05:18/km)
icon_
3h 13min
36km 940m
(05:14/km)
 
11
12
13
14
15
16
icon_0
activity_1311748 1952.gpx Pokaż
27min 25s
5km 060m
(05:25/km)
icon_0
83. Parkrun Las Łagiewnicki Pokaż
24min 39s
5km 178m
(04:46/km)
icon_0
activity_1311748 2256.gpx Pokaż
8min 11s
1km 220m
(06:42/km)
17
icon_0
activity_1313487 1732.gpx Pokaż
1h 04min 14s
12km 216m
(05:15/km)
icon_
2h 04min
23km 674m
(05:15/km)
 
18
19
20
icon_0
activity_1316927 2790.gpx Pokaż
1h 03min 38s
12km 123m
(05:15/km)
21
22
icon_0
activity_1318884 5505.gpx Pokaż
1h 00min 38s
11km 705m
(05:11/km)
23
icon_0
activity_1319838 1051.gpx Pokaż
30min 19s
5km 564m
(05:27/km)
icon_0
540 parkrun Łódź Pokaż
23min 35s
5km 118m
(04:36/km)
icon_0
activity_1319838 1271.gpx Pokaż
7min 47s
1km 452m
(05:22/km)
24
icon_0
activity_1321355 6362.gpx Pokaż
1h 19min 41s
15km 229m
(05:14/km)
icon_
4h 25min
51km 191m
(05:11/km)
 
25
26
icon_0
activity_1323102 6418.gpx Pokaż
1h 57min 35s
21km 363m
(05:30/km)
27
28
29
30
icon_0
activity_1328388 1913.gpx Pokaż
19min 28s
3km 385m
(05:45/km)
icon_0
activity_1328388 2275.gpx Pokaż
13min 21s
2km 141m
(06:14/km)
icon_0
542 parkrun Łódź Pokaż
23min 46s
5km 117m
(04:39/km)
31
icon_0
activity_1330121 4462.gpx Pokaż
8min 41s
1km 629m
(05:20/km)
icon_0
39. Bieg Sylwestrowy Pokaż
47min 47s
9km 830m
(04:52/km)
icon_
3h 50min
43km 465m
(05:18/km)
 

Razem - Grudzień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 13min 183km 986m 05:17/km 11.34 km/h