Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 45s
11km 550m
(05:21/km)
HR:151/179
31
1
icon_0
Running Pokaż
49min 30s
9km 211m
(05:22/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
55min 48s
10km 162m
(05:29/km)
HR:143/167
4
icon_0
Bełchatowska Piętnastka - Bieg ... Pokaż
19min 57s
5km 000m
(03:59/km)
HR:165/183
icon_
3h 07min
35km 923m
(05:12/km)
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 11s
13km 802m
(05:09/km)
HR:149/168
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 09s
12km 334m
(05:22/km)
HR:148/181
9
10
icon_0
Running Pokaż
17min 25s
3km 204m
(05:26/km)
HR:138/149
icon_0
333 parkrun Łódź Pokaż
21min 32s
5km 000m
(04:18/km)
HR:157/174
11
icon_0
Running Pokaż
10min 26s
1km 694m
(06:10/km)
HR:129/141
icon_0
City Trail bieg 2 Pokaż
20min 39s
5km 000m
(04:08/km)
HR:161/188
icon_
3h 27min
41km 034m
(05:03/km)
 
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 14s
12km 000m
(05:06/km)
HR:149/165
14
15
icon_0
Running Pokaż
54min 52s
10km 249m
(05:21/km)
HR:147/162
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 03s
17km 512m
(04:55/km)
HR:149/180
18
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 44s
16km 000m
(05:22/km)
HR:140/151
icon_
4h 47min
55km 761m
(05:09/km)
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
1
2
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 20min 121km 168m 05:07/km 11.72 km/h