Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Joga 40min	28 Bieganie 40min 30s 7km 000m (05:47/km) (10.37 km/h)	29	30 Bieganie 52min 9km 000m (05:47/km) (10.38 km/h)	1 Bieganie 58min 9km 000m (06:27/km) (9.31 km/h)	2 Inna aktywność 45min	3 Bieganie 1h 05min 10km 400m (06:15/km) (9.60 km/h)	3h 35min 35km 400m (06:05/km) (9.86 km/h) 40min 45min

4 Inna aktywność 55min	5 Inna aktywność 45min	6 Bieganie 1h 30min 13km 200m (06:49/km) (8.80 km/h)	7 Bieganie 1h 02min 30s 10km 000m (06:15/km) (9.60 km/h)	8 Bieganie 1h 51min 15km 500m (07:10/km) (8.38 km/h)	9 Shape 30min	10 Bieganie 4h 12min 37s 42km 230m (05:59/km) (10.03 km/h)	8h 36min 80km 930m (06:22/km) (9.41 km/h) 1h 40min 30min

11 Inna aktywność 55min	12 Bieganie 1h 01min 10km 000m (06:06/km) (9.84 km/h)	13 Bieganie 56min 30s 10km 000m (05:39/km) (10.62 km/h)	14 Bieganie 58min 15s 10km 000m (05:50/km) (10.30 km/h)	15 Bieganie 31min 5km 000m (06:12/km) (9.68 km/h)	16	17 Bieganie 52min 40s 10km 000m (05:16/km) (11.39 km/h)	4h 19min 45km 000m (05:45/km) (10.41 km/h) 55min

18 Inna aktywność 45min	19 Bieganie 58min 20s 10km 800m (05:24/km) (11.11 km/h)	20 Bieganie 53min 40s 10km 000m (05:22/km) (11.18 km/h)	21 Inna aktywność 55min	22 Bieganie 47min 31s 9km 000m (05:17/km) (11.36 km/h)	23 Bieganie 31min 39s 6km 000m (05:17/km) (11.37 km/h) Bieganie 38min 5km 300m (07:10/km) (8.37 km/h)	24 Bieganie 55min 33s 10km 000m (05:33/km) (10.80 km/h)	4h 44min 51km 100m (05:34/km) (10.77 km/h) 1h 40min

25 Shape 25min	26 Bieganie 58min 20s 10km 000m (05:50/km) (10.29 km/h)	27 Inna aktywność 45min	28 Bieganie 54min 50s 10km 000m (05:29/km) (10.94 km/h)	29 Bieganie 52min 9km 500m (05:28/km) (10.96 km/h)	30 Bieganie 35min 22s 6km 300m (05:37/km) (10.69 km/h) Bieganie 1h 08min 10km 000m (06:48/km) (8.82 km/h)	31 Bieganie 1h 20min 14km 300m (05:36/km) (10.72 km/h)	5h 48min 60km 100m (05:47/km) (10.35 km/h) 25min 45min

Razem - Maj 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	25h 31min	256km 530m	05:58/km	10.05 km/h
Joga:		0km 000m
Inna aktywność:	5h 45min	0km 000m
Shape:	55min	0km 000m