| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2019 | Październik 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 58min
21km 500m
(05:29/km)
 4h 30min
3h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
57min
9km 500m
(06:00/km)
 2h 00min
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 56min
33km 800m
(06:59/km)
 1h 30min
19km 000m
(04:44/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 42min
16km 000m
(06:22/km)
1h 00min
1h 00min
1h 15min
14km 000m
(05:21/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
51min
9km 000m
(05:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 10min
20km 150m
(06:27/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 26min | 68km 300m | 06:31/km | 9.18 km/h |
| Pływanie: | 0km 000m | |||
| Pływanie: | 30min | 0km 000m | ||
| Cross fit: | 3h 00min | 0km 000m | ||
| Joga: | 2h 00min | 0km 000m | ||
| Rower: | 2h 45min | 33km 000m | 05:00/km | 12.00 km/h |
