Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2019
Przejdź do:
Wrzesień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
31
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 59s
9km 000m
(05:33/km)
1
2
3
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
4
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 00min
18km 000m
(06:40/km)
icon_
2h 49min
27km 000m
(06:17/km)
icon_
2h 00min
 
5
icon_47709
Rower Pokaż
35min
8km 000m
(04:23/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min
4km 000m
(07:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min
5km 000m
(04:48/km)
6
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
icon_47709
Rower Pokaż
35min
8km 000m
(04:23/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 58s
9km 200m
(05:26/km)
8
9
10
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
11
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 23min
22km 000m
(06:30/km)
icon_
4h 04min
40km 200m
(06:05/km)
icon_
1h 10min
16km 000m
(04:22/km)
icon_
2h 00min
 
12
icon_56480
Fitness_ECh Pokaż
1h 00min
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min
10km 800m
(05:50/km)
icon_14258
Shape Pokaż
30min
14
15
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
11km 500m
(06:05/km)
17
18
icon_
2h 13min
22km 300m
(05:57/km)
icon_
1h 00min
icon_
30min
icon_
1h 00min
 
19
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
20
icon_0
Bieganie Pokaż
52min
8km 000m
(06:30/km)
21
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
51min
8km 500m
(06:00/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
icon_
2h 43min
26km 500m
(06:09/km)
icon_
1h 00min
 
26
icon_218929
Pływanie Pokaż
1h 30min
27
icon_218929
Pływanie Pokaż
1h 30min
28
icon_218929
Pływanie Pokaż
1h 30min
29
icon_58222
Pływanie Pokaż
1h 30min
30
icon_58222
Pływanie Pokaż
1h 30min
31
icon_0
6. Wieczorny 4F Półmaraton ... Pokaż
1h 58min 01s
21km 500m
(05:29/km)
1
icon_58222
Pływanie Pokaż
30min
icon_
1h 58min
21km 500m
(05:29/km)
icon_
4h 30min
icon_
3h 30min
 

Razem - Sierpień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 58min 128km 500m 06:03/km 9.90 km/h
Cross fit: 5h 00min 0km 000m
Rower: 1h 10min 16km 000m 04:22/km 13.71 km/h
Fitness_ECh: 1h 00min 0km 000m
Shape: 30min 0km 000m
Pływanie: 4h 30min 0km 000m
Pływanie: 3h 00min 0km 000m