Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
42min
6km 000m
(07:00/km)
icon_
42min
6km 000m
(07:00/km)
 
4
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
5
6
7
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min
15km 500m
(06:08/km)
10
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
icon_
1h 35min
15km 500m
(06:07/km)
icon_
3h 00min
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 28s
10km 400m
(05:37/km)
12
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 30s
8km 000m
(05:56/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 44min
17km 000m
(06:07/km)
icon_
3h 29min
35km 400m
(05:55/km)
 
18
19
20
icon_93674
Cross fit Pokaż
1h 00min
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 40s
10km 400m
(05:38/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 47min 30s
18km 000m
(05:58/km)
icon_
2h 46min
28km 400m
(05:51/km)
icon_
1h 00min
 
25
26
icon_93674
Cross fit Pokaż
45min
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 49s
9km 500m
(05:53/km)
30
1
icon_
55min
9km 500m
(05:52/km)
icon_
45min
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 28min 94km 800m 06:00/km 10.00 km/h
Cross fit: 4h 45min 0km 000m