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Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
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Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
35min
10km 000m
(03:30/km)
1h 00min
48min
11km 000m
(04:22/km)
52min 34s
9km 500m
(05:32/km)
1
1h 00min
45min
11km 000m
(04:05/km)
2
28min 30s
7km 200m
(03:58/km)
3
27min
6km 500m
(04:09/km)
56min 06s
10km 050m
(05:35/km)
4
2h 43min
47km 000m
(03:28/km)
5
1h 06min
10km 900m
(06:03/km)
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2h 54min
30km 450m
(05:44/km)
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5h 46min
92km 700m
(03:44/km)
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1h 00min
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1h 00min
6
27min
6km 400m
(04:13/km)
7
58min 21s
10km 000m
(05:50/km)
35min
10km 000m
(03:30/km)
8
1h 00min
9
26min
6km 400m
(04:04/km)
58min 16s
10km 020m
(05:49/km)
13min
3km 200m
(04:04/km)
1h 00min
2h 01min 15s
20km 000m
(06:04/km)
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3h 57min
40km 020m
(05:56/km)
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1h 41min
26km 000m
(03:53/km)
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2h 00min
30min
1h 00min
1h 07min 25s
12km 140m
(05:33/km)
55min 53s
10km 020m
(05:35/km)
30min
8km 000m
(03:45/km)
45min
10km 000m
(04:30/km)
2h 36min
25km 000m
(06:14/km)
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4h 39min
47km 160m
(05:55/km)
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30min
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1h 00min
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1h 15min
18km 000m
(04:10/km)
50min
12km 500m
(04:00/km)
56min 28s
10km 020m
(05:38/km)
13min
3km 100m
(04:12/km)
28min
9km 000m
(03:07/km)
50h 00min
5km 000m
(00:00/km)
53min 28s
10km 000m
(05:21/km)
1h 46min 25s
18km 250m
(05:50/km)
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3h 36min
38km 270m
(05:39/km)
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30min
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1h 31min
24km 600m
(03:41/km)
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50h 00min
5km 000m
(00:00/km)
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50min
1h 00min
51min 55s
9km 810m
(05:18/km)
41min 32s
7km 760m
(05:21/km)
1
1h 46min 56s
21km 430m
(04:59/km)
2
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3h 20min
39km 000m
(05:08/km)
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1h 00min

Razem - Sierpień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 49min 163km 970m 05:47/km 10.37 km/h
Rower: 8h 50min 140km 300m 03:46/km 15.87 km/h
Tabata: 0km 000m
Fitness_ECh: 5h 50min 0km 000m
Pływanie: 30min 0km 000m
Inna aktywność: 30min 0km 000m
Walking: 50h 00min 5km 000m 00:00/km 0.10 km/h