| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Styczeń 2016 | Marzec 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
7km 200m
(08:20/km)
50min
1h 00min
4km 000m
(15:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 32min
20km 300m
(07:29/km)
3h 00min
14km 000m
(12:51/km)
1h 45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 52min
17km 000m
(06:35/km)
50min
2h 24min
12km 000m
(12:00/km)
40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 43min
16km 000m
(06:26/km)
50min
3h 00min
15km 000m
(12:00/km)
1h 00min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 24min | 44km 500m | 07:16/km | 8.24 km/h |
| Siłownia: | 2h 30min | 0km 000m | ||
| Walking: | 7h 24min | 35km 000m | 12:41/km | 4.73 km/h |
| Fitness_ECh: | 2h 25min | 0km 000m | ||
| Cross fit: | 0km 000m |