Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2013
Przejdź do:
Czerwiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
1
icon_0
E 2,8 km, (I ... Pokaż
1h 38min 03s
20km 000m
(04:54/km)
HR:178/195
2
3
icon_0
E 4 km, LT ... Pokaż
1h 12min 22s
15km 000m
(04:49/km)
HR:175/193
4
icon_0
E / M Pokaż
2h 06min 11s
25km 000m
(05:03/km)
HR:166/180
5
icon_2054
Rower Pokaż
4h 16min 01s
35km 725m
(07:10/km)
icon_
4h 56min
60km 000m
(04:56/km)
icon_
4h 16min
35km 725m
(07:09/km)
63.5
62.9
63.1
62.5
  
6
7
icon_0
E 4,1 km, (R ... Pokaż
1h 16min 21s
15km 000m
(05:05/km)
HR:169/196
8
icon_0
E 4km, (I 1,2 ... Pokaż
1h 21min 11s
15km 000m
(05:25/km)
HR:174/199
9
10
icon_0
E 2,8 km, LT ... Pokaż
35min 30s
7km 805m
(04:33/km)
HR:181/199
11
icon_0
XI Międzynarodowy Bieg Skawiński Pokaż
41min 59s
10km 000m
(04:12/km)
HR:189/198
12
icon_
3h 55min
47km 805m
(04:54/km)
63.3
62.8
4h
62.1
62.5
 
13
14
icon_0
E 4 km, M ... Pokaż
1h 13min 22s
15km 000m
(04:53/km)
HR:170/195
15
16
icon_0
E / M Pokaż
1h 38min 02s
20km 000m
(04:54/km)
HR:174/188
17
18
icon_0
E / M Pokaż
1h 36min 56s
18km 000m
(05:23/km)
HR:167/186
19
icon_
4h 28min
53km 000m
(05:03/km)
62.0
62.3
61.3
 
20
21
icon_0
E 4km, (I 1,2-0,5 ... Pokaż
1h 11min 56s
15km 000m
(04:48/km)
HR:170/192
22
23
24
icon_0
E Pokaż
2h 05min 52s
25km 000m
(05:02/km)
HR:169/180
25
26
icon_0
E 6,85 km (H ... Pokaż
1h 15min 56s
15km 000m
(05:04/km)
HR:170/194
icon_
4h 33min
55km 000m
(04:58/km)
62.8
62.4
62.2
  
27
28
29
30
icon_0
M Pokaż
1h 10min 17s
15km 000m
(04:41/km)
HR:172/182
31
icon_2054
Wycieczka rodzinna Pokaż
1h 34min 05s
21km 097m
(04:28/km)
1
icon_0
E 4km, (I 1,2-0,5 ... Pokaż
1h 08min 57s
15km 000m
(04:36/km)
HR:177/197
2
icon_
2h 19min
30km 000m
(04:38/km)
icon_
1h 34min
21km 097m
(04:27/km)
62.0
60.9
61.1
 

Razem - Maj 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 03min 230km 805m 04:57/km 12.11 km/h
Rower: 5h 50min 56km 822m 06:09/km 9.74 km/h