Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2013
Przejdź do:
Lipiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
icon_0
M Pokaż
1h 10min 17s
15km 000m
(04:41/km)
HR:172/182
31
icon_2054
Wycieczka rodzinna Pokaż
1h 34min 05s
21km 097m
(04:28/km)
1
icon_0
E 4km, (I 1,2-0,5 ... Pokaż
1h 08min 57s
15km 000m
(04:36/km)
HR:177/197
2
icon_
2h 19min
30km 000m
(04:38/km)
icon_
1h 34min
21km 097m
(04:27/km)
62.0
60.9
61.1
 
3
icon_0
E Pokaż
1h 40min 54s
20km 000m
(05:03/km)
HR:173/182
4
icon_0
E / M Pokaż
1h 14min 46s
15km 000m
(04:59/km)
HR:170/199
5
icon_0
E / M Pokaż
2h 06min 38s
25km 000m
(05:04/km)
HR:163/182
6
7
8
icon_0
E, M / I ... Pokaż
40min 49s
8km 903m
(04:35/km)
HR:174/191
9
icon_0
IX Półmaraton Jurajski Pokaż
1h 39min 04s
21km 097m
(04:42/km)
HR:181/193
icon_
7h 22min
90km 000m
(04:54/km)
61.6
60.7
61.4
60.8
61.6
  
10
11
12
icon_0
E Pokaż
2h 08min 52s
25km 000m
(05:09/km)
HR:163/177
13
icon_0
E + marsz Pokaż
1h 50min 02s
20km 000m
(05:30/km)
HR:163/183
14
15
16
icon_0
E Pokaż
1h 46min 31s
20km 000m
(05:20/km)
HR:163/172
icon_
5h 45min
65km 000m
(05:18/km)
60.9
60.1
61.3
  
17
icon_0
E Pokaż
1h 16min 21s
15km 000m
(05:05/km)
HR:167/180
18
19
icon_0
E Pokaż
1h 44min 21s
20km 000m
(05:13/km)
HR:170/182
20
icon_0
E Pokaż
2h 16min 35s
25km 000m
(05:28/km)
HR:165/177
21
22
23
icon_0
E Pokaż
1h 42min 20s
20km 000m
(05:07/km)
HR:161/174
icon_
6h 59min
80km 000m
(05:14/km)
60.5
61.0
60.7
61.6
  
24
icon_0
E / M Pokaż
1h 13min 25s
15km 000m
(04:54/km)
HR:163/174
25
icon_0
E Pokaż
1h 13min 56s
15km 000m
(04:56/km)
HR:161/173
26
27
icon_0
E Pokaż
2h 08min 16s
25km 000m
(05:08/km)
HR:161/172
28
29
icon_0
E / M Pokaż
1h 38min 01s
20km 000m
(04:54/km)
HR:167/178
30
icon_0
E Pokaż
2h 10min 50s
25km 000m
(05:14/km)
HR:161/174
icon_
8h 24min
100km 000m
(05:02/km)
61.0
60.7
60.6
60.5
59.5
  

Razem - Czerwiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 40min 350km 000m 05:05/km 11.79 km/h
Rower: 0km 000m