Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2022
Przejdź do:
Wrzesień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
 
8
9
10
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 09s
3km 900m
(08:30/km)
HR:124/137
icon_
33min
3km 900m
(08:30/km)
icon_
2h 00min
 
15
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 34s
4km 900m
(07:52/km)
HR:138/153
19
Plan:
Bieg
15 minut s ...
20
21
Plan:
Bieg
15 minut s ...
Aktywności:
icon_127752
Spacer Pokaż
2h 35min 45s
12km 610m
(12:21/km)
icon_
38min
4km 900m
(07:52/km)
icon_
2h 00min
icon_
2h 35min
12km 610m
(12:21/km)
 
22
23
Plan:
Bieg
30 minut s ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
30min 29s
3km 730m
(08:10/km)
HR:136/148
24
25
26
Plan:
Bieg
15 minut s ...
27
28
Plan:
Bieg
15 minut s ...
icon_
30min
3km 730m
(08:10/km)
icon_
2h 00min
 
29
30
Plan:
Bieg
30 minut s ...
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 23s
3km 890m
(08:04/km)
HR:124/141
2
Plan:
Bieg
30 minut s ...
3
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 06s
5km 000m
(07:37/km)
HR:130/149
4
Plan:
Bieg
15 minut s ...
icon_
1h 09min
8km 890m
(07:48/km)
icon_
2h 00min
 

Razem - Sierpień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 42min 12km 530m 08:09/km 7.36 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 8h 00min 0km 000m
Spacer: 2h 35min 12km 610m 12:21/km 4.86 km/h