| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2022 | Sierpień 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 49min
6km 180m
(08:04/km)
 2h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
34min
4km 670m
(07:26/km)
2h 00min
|
|
84.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
 22min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 24min | 10km 850m | 07:48/km | 7.69 km/h |
| Ćwiczenia na siłowni: | 6h 00min | 0km 000m | ||
| shape: | 22min | 0km 000m |
