Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 06s
4km 980m
(08:15/km)
HR:126/132
7
icon_
41min
4km 980m
(08:15/km)
icon_
1h 00min
 
8
9
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 33s
4km 630m
(07:54/km)
HR:130/140
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 19s
5km 200m
(07:34/km)
HR:136/151
icon_
1h 15min
9km 830m
(07:43/km)
icon_
2h 00min
 
15
16
17
18
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 42s
4km 450m
(08:01/km)
HR:130/140
icon_
35min
4km 450m
(08:01/km)
icon_
2h 00min
 
22
23
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 41s
5km 160m
(07:53/km)
HR:134/146
28
icon_
40min
5km 160m
(07:53/km)
icon_
2h 00min
 
29
30
1
2
3
4
5
icon_
2h 00min
 

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 13min 24km 420m 07:55/km 7.58 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 8h 00min 0km 000m