Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Styczeń 2020 | Marzec 2020 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
18min
2km 290m
(08:15/km)
3h 00min
15min
9km 500m
(01:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
49min
6km 830m
(07:17/km)
3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
28min
3km 990m
(07:11/km)
2h 00min
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 1h 08min | 9km 120m | 07:31/km | 7.97 km/h |
Ćwiczenia na siłowni: | 11h 00min | 0km 000m | ||
rowerek stacjonarny: | 15min | 9km 500m | 01:36/km | 37.17 km/h |