Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2019
Przejdź do:
Październik 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
7km 000m
HR:133/160
Wydarzenie
Tam gdzie rośnie pieprz ...
7km 000m
00:54:26
1
icon_
7km 000m
icon_
2h 00min
 
2
3
4
5
6
7
8
icon_
2h 00min
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
18
19
20
technogym Pokaż
1h 00min
Powt:584
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 34s
5km 020m
(07:29/km)
HR:127/143
icon_
37min
5km 020m
(07:29/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
Powt: 584
 
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 06s
3km 660m
(08:30/km)
HR:124/145
26
27
technogym Pokaż
1h 00min
Powt:451
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 38s
8km 230m
(07:29/km)
HR:132/177
icon_
1h 32min
11km 890m
(07:47/km)
icon_
2h 00min
icon_
1h 00min
Powt: 451
 
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 40s
5km 070m
(07:14/km)
HR:135/149
3
4
technogym Pokaż
1h 00min
Powt:801
5
6
icon_
36min
5km 070m
(07:13/km)
icon_
2h 00min
icon_
1h 00min
Powt: 801
 

Razem - Wrzesień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 10min 16km 910m 07:42/km 7.79 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 6h 00min 0km 000m
technogym: 2h 00min Powtórzeń: 1035