Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 40s
5km 070m
(07:14/km)
HR:135/149
3
4
technogym Pokaż
1h 00min
Powt:801
5
6
icon_
36min
5km 070m
(07:13/km)
icon_
2h 00min
icon_
1h 00min
Powt: 801
 
7
8
9
10
11
technogym Pokaż
1h 00min
Powt:888
12
technogym Pokaż
1h 00min
Powt:911
13
icon_
3h 00min
icon_
2h 00min
Powt: 1799
 
14
15
16
17
18
technogym Pokaż
1h 00min
Powt:975
19
technogym Pokaż
1h 00min
Powt:976
20
icon_
2h 00min
Powt: 1951
 
21
22
technogym Pokaż
1h 00min
Powt:1015
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 25s
5km 000m
(06:53/km)
HR:142/155
Wydarzenie
4 Nocny Bieg Pamięci ...
5km 000m
00:34:25
27
icon_
34min
5km 000m
(06:53/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 00min
Powt: 1015
 
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 01s
4km 620m
(07:22/km)
HR:138/172
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 35s
6km 250m
(07:18/km)
HR:129/165
icon_
1h 19min
10km 870m
(07:19/km)
icon_
2h 00min
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 45min 14km 690m 07:09/km 8.39 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 7h 00min 0km 000m
technogym: 6h 00min Powtórzeń: 5566