Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2019
Przejdź do:
Lipiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
Plan:
Bieg
80 minut s ...
29
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 47s
5km 170m
(07:07/km)
HR:130/148
30
31
Plan:
Bieg
60 minut, ...
1
2
Plan:
Bieg
15 minut s ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 46s
5km 070m
(07:03/km)
HR:122/148
icon_
1h 12min
10km 240m
(07:05/km)
icon_
2h 00min
 
3
4
Plan:
Bieg
70 minut s ...
Aktywności:
5
6
7
Plan:
Bieg
60 minut, ...
8
9
Plan:
Bieg
20 minut s ...
Aktywności:
icon_127752
Spacer Pokaż
2h 20min 39s
7km 230m
(19:27/km)
icon_
3h 00min
icon_
2h 20min
7km 230m
(19:27/km)
 
10
11
Plan:
Bieg
80 minut s ...
12
13
14
Plan:
Bieg
60 minut s ...
15
16
Plan:
Bieg
15 minut s ...
icon_
2h 00min
 
17
18
Plan:
Bieg
80 minut s ...
Aktywności:
icon_219848
pływanie Pokaż
6min 02s
110m
(54:51/km)
19
icon_127752
Spacer Pokaż
2h 39min 07s
8km 700m
(18:17/km)
20
21
Plan:
Bieg
60 minut w ...
22
icon_127752
Spacer Pokaż
3h 55min 52s
11km 930m
(19:46/km)
23
Plan:
Bieg
20 minut s ...
Aktywności:
icon_219848
pływanie Pokaż
16min 30s
410m
(40:15/km)
icon_
22min
520m
(43:20/km)
icon_
6h 34min
20km 630m
(19:08/km)
 
24
icon_219848
pływanie Pokaż
19min 59s
630m
(31:43/km)
25
Plan:
Bieg
90 minut s ...
26
27
28
Plan:
Bieg
60 minut s ...
29
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 16s
2km 980m
(07:48/km)
HR:121/155
30
Plan:
Bieg
15 minut s ...
icon_
23min
2km 980m
(07:48/km)
icon_
19min
630m
(31:43/km)
 

Razem - Czerwiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 59min 8km 050m 07:20/km 8.18 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 5h 00min 0km 000m
Spacer: 8h 55min 27km 860m 19:13/km 3.12 km/h
pływanie: 42min 1km 150m 36:58/km 1.62 km/h