Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2018
Przejdź do:
Październik 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 27s
5km 080m
(07:22/km)
HR:133/167
29
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 02s
5km 640m
(07:38/km)
HR:126
2
icon_
1h 20min
10km 720m
(07:30/km)
icon_
1h 00min
 
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 50s
4km 840m
(07:49/km)
HR:129/174
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 05s
3km 650m
(07:09/km)
HR:136/146
8
9
icon_
1h 03min
8km 490m
(07:31/km)
icon_
2h 00min
 
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 28s
3km 430m
(07:43/km)
HR:148/190
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 17s
7km 010m
(07:36/km)
HR:136/170
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 19s
6km 030m
(07:21/km)
HR:135/154
icon_
2h 04min
16km 470m
(07:31/km)
icon_
2h 00min
 
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 15s
3km 390m
(07:45/km)
HR:135/177
20
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 39s
7km 070m
(07:27/km)
HR:134/167
icon_
1h 18min
10km 460m
(07:32/km)
icon_
2h 00min
 
24
25
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 45s
8km 570m
(07:33/km)
HR:138/162
30
icon_
1h 04min
8km 570m
(07:33/km)
icon_
2h 00min
 

Razem - Wrzesień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 14min 49km 630m 07:32/km 7.95 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 8h 00min 0km 000m