Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2018
Przejdź do:
Wrzesień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 05s
5km 300m
(07:34/km)
HR:132/144
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 35s
6km 020m
(07:14/km)
HR:138/186
icon_
1h 23min
11km 320m
(07:23/km)
icon_
2h 00min
 
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 22s
6km 340m
(07:19/km)
HR:135/147
9
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 02s
5km 080m
(07:41/km)
HR:124/144
icon_
1h 25min
11km 420m
(07:28/km)
icon_
2h 00min
 
13
14
15
16
17
18
19
icon_
1h 00min
 
20
21
22
23
24
25
26
icon_
1h 00min
 
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 27s
5km 080m
(07:22/km)
HR:133/167
29
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 02s
5km 640m
(07:38/km)
HR:126
2
icon_
1h 20min
10km 720m
(07:30/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Sierpień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 26min 27km 820m 07:25/km 8.08 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 6h 00min 0km 000m