Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2018
Przejdź do:
Sierpień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 55s
5km 090m
(06:52/km)
HR:133/149
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 43s
4km 990m
(07:21/km)
HR:136
1
icon_
1h 11min
10km 080m
(07:06/km)
icon_
2h 00min
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 01s
5km 570m
(07:00/km)
HR:135/150
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 41s
5km 090m
(07:12/km)
HR:134/148
6
7
8
Plan:
Bieg
Zawody htt ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 48s
3km 303m
(07:12/km)
HR:142/153
icon_
1h 39min
13km 963m
(07:07/km)
icon_
1h 00min
 
9
10
11
12
13
14
15
icon_
1h 00min
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 09s
5km 210m
(07:42/km)
HR:128/143
18
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 49s
5km 330m
(07:17/km)
HR:132
icon_
1h 18min
10km 540m
(07:29/km)
icon_
2h 00min
 
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 26s
5km 270m
(07:29/km)
HR:136/178
26
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 18s
4km 910m
(08:00/km)
HR:128/146
icon_
1h 18min
10km 180m
(07:44/km)
icon_
2h 00min
 
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 05s
5km 300m
(07:34/km)
HR:132/144
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 35s
6km 020m
(07:14/km)
HR:138/186
icon_
1h 23min
11km 320m
(07:23/km)
icon_
2h 00min
 

Razem - Lipiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 17min 34km 683m 07:24/km 8.09 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 7h 00min 0km 000m