Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2017
Przejdź do:
Październik 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 41s
5km 660m
(07:01/km)
HR:140
3
icon_
39min
5km 660m
(07:00/km)
icon_
1h 00min
 
4
5
icon_127678
rowerek stacjonarny Pokaż
40min
22km 210m
(01:48/km)
6
7
8
9
10
icon_
2h 00min
icon_
40min
22km 210m
(01:48/km)
 
11
12
icon_127678
rowerek stacjonarny Pokaż
30min
17km 030m
(01:46/km)
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 37s
5km 950m
(06:50/km)
HR:145/152
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 22s
4km 960m
(06:56/km)
HR:146/154
icon_
1h 14min
10km 910m
(06:52/km)
icon_
2h 00min
icon_
30min
17km 030m
(01:45/km)
79.8
  
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 01s
4km 610m
(06:57/km)
HR:138/158
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 10s
6km 120m
(06:44/km)
HR:139/148
23
24
icon_127678
rowerek stacjonarny Pokaż
42min
24km 150m
(01:44/km)
icon_
1h 13min
10km 730m
(06:49/km)
icon_
2h 00min
icon_
42min
24km 150m
(01:44/km)
 
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 34s
5km 210m
(07:01/km)
HR:135/148
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 12s
6km 700m
(06:54/km)
HR:137/148
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
4km 600m
(06:44/km)
HR:138/159
icon_
1h 53min
16km 510m
(06:53/km)
icon_
2h 00min
 

Razem - Wrzesień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 30min 39km 210m 06:54/km 8.69 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 8h 00min 0km 000m
rowerek stacjonarny: 1h 52min 63km 390m 01:46/km 33.96 km/h