Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2017
Przejdź do:
Wrzesień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 47s
5km 550m
(06:48/km)
HR:150/155
6
icon_
37min
5km 550m
(06:48/km)
icon_
2h 00min
 
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 55s
5km 020m
(07:09/km)
HR:145/154
10
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 36s
5km 830m
(07:18/km)
HR:140/147
icon_
1h 18min
10km 850m
(07:14/km)
icon_
2h 00min
82.0
  
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
5km 000m
(07:00/km)
HR:144/157
16
icon_127752
Spacer Pokaż
2h 21min 10s
7km 800m
(18:06/km)
17
18
icon_127752
Spacer Pokaż
5h 27min 49s
19km 300m
(16:59/km)
19
20
icon_
35min
5km 000m
(07:00/km)
icon_
1h 00min
icon_
7h 48min
27km 100m
(17:18/km)
 
21
22
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 04s
5km 170m
(07:22/km)
HR:134/152
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 56s
5km 440m
(07:31/km)
HR:143
icon_
1h 19min
10km 610m
(07:26/km)
icon_
2h 00min
 
28
29
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 41s
5km 660m
(07:01/km)
HR:140
3
icon_
39min
5km 660m
(07:00/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Sierpień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 50min 32km 010m 07:11/km 8.34 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 7h 00min 0km 000m
Spacer: 7h 48min 27km 100m 17:18/km 3.47 km/h