Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2021
Przejdź do:
Styczeń 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
+662m/-662m Pokaż
1h 28min 24s
14km 850m
(05:57/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 05s
13km 010m
(04:51/km)
3
4
icon_0
+785m/-785m Pokaż
1h 52min 34s
20km 700m
(05:26/km)
5
icon_0
+1044m/-1044m Pokaż
2h 07min 01s
18km 500m
(06:52/km)
icon_
6h 31min
67km 060m
(05:49/km)
 
6
7
8
icon_0
+1007m/-1007m Pokaż
1h 48min 51s
14km 750m
(07:23/km)
9
10
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
11min 24s
2km 340m
(04:52/km)
icon_0
+523m/-523m Pokaż
1h 02min 30s
10km 460m
(05:59/km)
icon_0
Trucht Pokaż
12min 46s
2km 300m
(05:33/km)
11
icon_0
+1202m/-1202m Pokaż
2h 27min 36s
20km 100m
(07:21/km)
12
icon_
5h 43min
49km 950m
(06:52/km)
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 34s
12km 010m
(04:53/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 02s
13km 800m
(05:13/km)
15
16
icon_0
4x1km/1km Pokaż
54min 49s
12km 010m
(04:34/km)
17
18
icon_0
+1557m/-1557m Pokaż
2h 25min 36s
17km 600m
(08:16/km)
19
icon_0
+485m/-485m Pokaż
1h 26min 21s
16km 000m
(05:24/km)
icon_
6h 57min
71km 420m
(05:50/km)
 
20
21
22
23
24
icon_0
+782m/-782m Pokaż
2h 15min 51s
23km 010m
(05:54/km)
25
icon_0
+699m/-699m Pokaż
1h 30min 26s
15km 300m
(05:55/km)
26
icon_0
+1080m/-1080m Pokaż
2h 02min 05s
18km 650m
(06:33/km)
icon_
5h 48min
56km 960m
(06:06/km)
 
27
28
29
icon_0
+619m/-619m Pokaż
1h 25min 55s
14km 850m
(05:47/km)
30
icon_0
+633m/-633m Pokaż
1h 15min 32s
12km 310m
(06:08/km)
31
icon_0
+355m/-355m Pokaż
1h 11min 56s
11km 400m
(06:19/km)
1
icon_0
+425m/-425m Pokaż
1h 22min 58s
14km 500m
(05:43/km)
2
icon_0
Easy Pokaż
1h 30min 58s
18km 010m
(05:03/km)
icon_
6h 47min
71km 070m
(05:43/km)
 

Razem - Grudzień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 24min 269km 100m 06:06/km 9.82 km/h