Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Running 29min 05s 5km 040m (05:46/km) (10.40 km/h)	30 Running 32min 18s 6km 500m (04:58/km) (12.07 km/h)	31 Running_12-03-36 .gpx 49min 50s 9km 813m (05:05/km) (11.81 km/h)	1 Running_16-42-59 .gpx 54min 07s 10km 110m (05:21/km) (11.21 km/h)	2 Running_16-26-10 .gpx 52min 39s 10km 050m (05:14/km) (11.45 km/h)	3 Running 1h 08min 43s 12km 070m (05:42/km) (10.54 km/h)	4 Running_13-29-58 .gpx 1h 59min 03s 23km 084m (05:09/km) (11.63 km/h)	6h 45min 76km 667m (05:17/km) (11.34 km/h)

5 Running 41min 28s 7km 000m (05:55/km) (10.13 km/h)	6 Running 48min 36s 9km 050m (05:22/km) (11.17 km/h)	7 Running 41min 59s 7km 050m (05:57/km) (10.08 km/h)	8 Running 48min 03s 8km 720m (05:31/km) (10.89 km/h)	9 Running_11-24-51 .gpx 1h 10min 51s 14km 036m (05:03/km) (11.89 km/h)	10 Running_07-33-50 .gpx 47min 58s 10km 276m (04:40/km) (12.85 km/h)	11 Running_08-24-59 .gpx 1h 44min 51s 22km 422m (04:41/km) (12.83 km/h)	6h 43min 78km 554m (05:08/km) (11.67 km/h)

12 Running 36min 32s 6km 100m (05:59/km) (10.02 km/h)	13 Running 36min 19s 6km 120m (05:56/km) (10.11 km/h)	14 Running 42min 23s 7km 140m (05:56/km) (10.11 km/h)	15 Running 38min 42s 7km 260m (05:20/km) (11.26 km/h)	16 Running 41min 57s 8km 080m (05:12/km) (11.56 km/h)	17 Running_08-08-34 .gpx 1h 05min 31s 12km 430m (05:16/km) (11.38 km/h)	18 Running_07-49-50 .gpx 1h 14min 57s 14km 050m (05:20/km) (11.25 km/h) Running 33min 47s 6km 100m (05:32/km) (10.83 km/h)	6h 10min 67km 280m (05:30/km) (10.91 km/h)

19 Running_12-11-10 .gpx 50min 02s 10km 050m (04:59/km) (12.05 km/h)	20 Running 37min 01s 6km 250m (05:55/km) (10.13 km/h)	21 Running_16-19-50 .gpx 1h 09min 08s 13km 090m (05:17/km) (11.36 km/h)	22 Running 30min 53s 5km 110m (06:03/km) (9.93 km/h)	23 Running 35min 18s 6km 200m (05:42/km) (10.54 km/h)	24 Running 1h 16min 29s 11km 300m (06:46/km) (8.86 km/h)	25 Running 1h 09min 57s 12km 110m (05:47/km) (10.39 km/h)	6h 08min 64km 110m (05:45/km) (10.43 km/h)

26 Running 41min 06s 7km 150m (05:45/km) (10.44 km/h)	27 Running 39min 06s 7km 250m (05:24/km) (11.13 km/h)	28 Running 38min 43s 7km 310m (05:18/km) (11.33 km/h)	29 Running 37min 55s 7km 250m (05:14/km) (11.47 km/h)	30 Running 35min 09s 6km 100m (05:46/km) (10.41 km/h)	1 Running 34min 47s 6km 050m (05:45/km) (10.44 km/h)	2 Running 1h 00min 01s 12km 160m (04:56/km) (12.16 km/h)	4h 46min 53km 270m (05:23/km) (11.14 km/h)

Razem - Kwiecień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	27h 09min	300km 318m	05:25/km	11.06 km/h