Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2016
Przejdź do:
Kwiecień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
1
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 46s
5km 092m
(05:27/km)
2
3
Plan:
Bieg
4km 000m
Szybkie tempo
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 32s
4km 179m
(06:21/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 27s
8km 014m
(04:55/km)
4
5
6
Plan:
Bieg
20km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 50min 02s
20km 047m
(05:29/km)
icon_
3h 23min
37km 332m
(05:27/km)
 
7
8
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 22s
3km 262m
(05:19/km)
9
10
Plan:
Bieg
4km 000m
Szybkie tempo
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 45s
4km 016m
(05:55/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 49s
8km 607m
(05:12/km)
11
12
13
Plan:
Bieg
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 44s
12km 010m
(05:28/km)
icon_
2h 31min
27km 895m
(05:26/km)
 
14
15
Plan:
Bieg
3km 000m
16
17
Plan:
Bieg
2km 000m
Szybkie tempo
6km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 13s
2km 033m
(06:01/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 36s
6km 052m
(04:44/km)
18
19
20
Plan:
Półmaraton
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 50s
21km 295m
(04:33/km)
icon_
2h 17min
29km 380m
(04:41/km)
 
21
22
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 33s
3km 364m
(05:49/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 49s
8km 502m
(06:06/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 26s
10km 019m
(05:44/km)
27
icon_
2h 08min
21km 885m
(05:53/km)
 
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 20s
8km 042m
(05:31/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 47s
10km 240m
(05:39/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 35min 04s
25km 109m
(06:11/km)
icon_
4h 17min
43km 391m
(05:55/km)
 

Razem - Marzec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 06min 124km 534m 05:20/km 11.22 km/h