Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_1915
GS+GR Pokaż
1h 00min
30
31
1
icon_
1h 00min
72.0
  
2
icon_0
BC1 7km Pokaż
40min
7km 000m
(05:43/km)
3
icon_1915
GS+GR Pokaż
30min
4
icon_0
BC1 7km Pokaż
40min
7km 000m
(05:43/km)
5
icon_1915
GS+GR Pokaż
1h 00min
6
icon_0
BC1 6km Pokaż
37min 25s
6km 606m
(05:40/km)
HR:139/169
7
8
icon_0
BC1 10km Pokaż
59min 12s
10km 404m
(05:41/km)
HR:140/155
icon_
2h 56min
31km 010m
(05:41/km)
icon_
1h 30min
72.5
  
9
10
11
icon_0
BC1 7km Pokaż
37min 18s
7km 003m
(05:20/km)
HR:140/156
12
icon_1915
GS+GR Pokaż
1h 10min
13
icon_0
BC1 10km Pokaż
54min 55s
10km 308m
(05:20/km)
HR:139/149
14
15
icon_
1h 32min
17km 311m
(05:19/km)
icon_
1h 10min
 
16
icon_0
BC1 11km Pokaż
1h 02min 38s
11km 706m
(05:21/km)
HR:138/156
17
18
19
20
21
22
icon_
1h 02min
11km 706m
(05:21/km)
72.5
  
23
icon_0
BC1 9km Pokaż
50min 04s
9km 003m
(05:34/km)
HR:141/152
24
icon_2694
basen Pokaż
40min
25
icon_1915
GS+GR Pokaż
1h 00min
26
icon_2694
basen Pokaż
40min
27
icon_0
BC1 9km + 1km ... Pokaż
56min 21s
10km 402m
(05:25/km)
HR:142/176
28
29
icon_
1h 46min
19km 405m
(05:29/km)
icon_
1h 20min
icon_
1h 00min
72.0
 
30
icon_0
BC1 12km Pokaż
1h 02min 43s
12km 009m
(05:13/km)
HR:141/158
1
icon_2694
basen Pokaż
40min
2
icon_1915
GS+GR Pokaż
1h 00min
3
4
5
6
icon_
1h 02min
12km 009m
(05:13/km)
icon_
40min
icon_
1h 00min
 

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 20min 91km 441m 05:28/km 10.96 km/h
ćwiczenia: 3h 40min 0km 000m
basen, sauna: 1h 20min 0km 000m