Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie narty zjazdowe rower ćwiczenia koszykówka basen, sauna marsz odnowa - sauna, ofuro piłka nożna orbitrek siłownia Łyżwiarstwo

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-11-18 - 2024-11-24: 22.52 01:49:24 04:51 2 (29%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 48.83 04:15:05 05:13 5 (71%)
2024-11-04 - 2024-11-10: 30.63 02:39:28 05:12 3 (43%)
2024-10-28 - 2024-11-03: 64.86 05:30:41 05:05 5 (71%)
2024-10-21 - 2024-10-27: 36.22 03:03:13 05:03 4 (57%)
2024-10-14 - 2024-10-20: 9.01 00:45:26 05:02 1 (14%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2011-04-25
Aktywności od: 2011-04-25
Całk. dystans: 25102km 076m
Całk. czas: 2271:54:29
Średni tygodniowy dystans: 35km 426m
Aktywnych dni: 2340 (47%)
Aktywności: 2634

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Listopad 2024: 130.09 11:07:55 05:08 12 (40%)
Październik 2024: 217.35 18:20:53 05:03 18 (58%)
Wrzesień 2024: 234.95 19:36:27 05:00 18 (60%)
Sierpień 2024: 270.38 23:19:59 05:10 21 (68%)
Lipiec 2024: 251.70 22:03:38 05:15 21 (68%)
Czerwiec 2024: 234.66 19:59:52 05:06 22 (73%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 2442.94 209:53:56 05:09 208 (57%)
2023: 2509.55 218:46:33 05:13 213 (58%)
2022: 1487.30 137:30:59 05:32 142 (39%)
2021: 1526.74 141:28:59 05:33 132 (36%)
2020: 1245.13 119:01:25 05:44 123 (34%)
2019: 2180.63 191:56:20 05:16 168 (46%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Merrell Trail Glove3107km 494m2024-04-15
Newton Gravity2774km 856m2024-03-10
Nike Pegasus 382279km 656m2024-08-27
Nike Zoom Elite 92161km 099m2021-11-02
Nike Zoom Elite 81811km 213m2021-10-28
Saucony Peregrine 31801km 321m2023-07-03
Puma Faas 5001691km 430m2013-11-03
Newton Gravity 21433km 933m2024-11-16
Saucony Virrata1346km 193m2023-12-16
Puma Faas 500 v41323km 085m2017-07-02
Asics Gel Zaraca 31239km 584m2018-05-11
Inov-8 Road-X 2551206km 204m2016-05-28
New Balance MR749EGO719km 172m2014-02-18
Saucony Ride 14455km 477m2024-09-15
New Balance 880v13 żółte406km 203m2024-11-21
Scott Speed Carbon RC288km 121m2024-10-13
Newton NV3201km 679m2024-07-06
Saucony Peregrine 12193km 661m2024-11-11
Puma FAAS 300134km 372m2016-05-21
Altra Torin 6120km 514m2024-11-05
New Balance 880v13 czarne62km 504m2024-11-19
Merrell Trail Glove 66km 013m2024-05-02
Adidas SL2 M0km 000mnie określono
Inov8 Mudclaw 2750km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous