Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
5km 157m
(06:12/km)
HR:150/166
4
icon_179964
Marsz Pokaż
28min 15s
2km 219m
(12:44/km)
5
6
icon_
32min
5km 157m
(06:12/km)
icon_
28min
2km 219m
(12:43/km)
 
7
8
icon_131425
Piłka nożna Pokaż
1h 45min 58s
6km 720m
(15:46/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 22s
5km 174m
(06:04/km)
HR:156/168
11
12
icon_179964
Marsz Pokaż
1h 05min 36s
5km 026m
(13:03/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 30s
5km 196m
(05:52/km)
HR:157/169
icon_
1h 01min
10km 370m
(05:57/km)
icon_
1h 45min
6km 720m
(15:46/km)
icon_
1h 05min
5km 026m
(13:03/km)
66.2
  
14
15
icon_131425
Piłka nożna Pokaż
1h 37min 25s
6km 140m
(15:52/km)
16
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 08s
5km 248m
(06:07/km)
HR:154/167
20
icon_
32min
5km 248m
(06:07/km)
icon_
1h 37min
6km 140m
(15:51/km)
66.8
66.4
66.3
67.2
67.9
67.5
67.5
  
21
22
23
24
25
26
27
66.9
66.9
66.9
67.2
67.2
66.8
66.8
  
28
29
icon_131425
Piłka nożna Pokaż
1h 40min 26s
6km 180m
(16:15/km)
30
31
1
2
3
icon_
1h 40min
6km 180m
(16:15/km)
67.6
66.9
67.3
67.6
67.5
67.9
66.5
  

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 06min 20km 775m 06:03/km 9.89 km/h
Marsz: 1h 33min 7km 245m 12:57/km 4.63 km/h
Piłka nożna: 5h 03min 19km 040m 15:57/km 3.76 km/h