| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2018 | Styczeń 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 5h 35min
66km 550m
(05:02/km)
|
|
71.0
|
|
71.0
|
|
70.5
|
|
71.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 53min
44km 090m
(05:17/km)
|
|
|
70.8
|
|
|
70.8
|
70.8
|
70.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 05min
21km 670m
(05:46/km)
|
|
70.5
|
70.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
6km 560m
(04:42/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 46min
59km 940m
(05:47/km)
|
|
72.2
|
71.0
|
|
71.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 49min
85km 480m
(05:29/km)
|
|
71.0
|
|
71.1
|
71.0
|
|
71.1
|
72.1
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 16h 40min | 180km 480m | 05:32/km | 10.82 km/h |
