Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2017
Przejdź do:
Październik 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
icon_0
27. Półmaraton Phillipsa Pokaż
1h 43min 38s
21km 097m
(04:55/km)
HR:175/204
icon_
1h 43min
21km 097m
(04:54/km)
73.5
  
4
5
6
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 11s
4km 560m
(04:39/km)
HR:164/175
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 42s
11km 270m
(05:34/km)
HR:160/175
10
icon_
1h 23min
15km 830m
(05:17/km)
73.5
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 50s
10km 310m
(05:37/km)
HR:153/177
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 37s
16km 830m
(04:55/km)
HR:165/190
15
16
icon_0
parkrun Poznan # 267 Pokaż
21min 01s
5km 000m
(04:12/km)
HR:171/187
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 04s
15km 400m
(05:39/km)
HR:157/178
17
icon_
4h 08min
47km 540m
(05:13/km)
73.0
73.0
73.0
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 06s
16km 120m
(05:13/km)
HR:163/182
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 24s
8km 160m
(05:41/km)
HR:165/190
21
22
23
icon_0
parkrun Poznan # 268 Pokaż
21min 02s
5km 000m
(04:12/km)
HR:168/187
24
icon_
2h 31min
29km 280m
(05:10/km)
72.6
72.7
72.7
 
25
icon_133790
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 57s
33km 030m
(01:56/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 51s
14km 480m
(05:18/km)
HR:157/177
27
28
29
30
icon_0
ZAbiegaj o fundusze Pokaż
22min 46s
5km 400m
(04:13/km)
HR:193/220
icon_0
II Bieg na rzecz ... Pokaż
17min 17s
4km 200m
(04:07/km)
HR:175/202
1
icon_
1h 56min
24km 080m
(04:51/km)
icon_
1h 03min
33km 030m
(01:56/km)
73.5
71.9
72.5
 

Razem - Wrzesień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 44min 137km 827m 05:06/km 11.74 km/h
Jazda na rowerze: 1h 03min 33km 030m 01:56/km 30.99 km/h