Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2017
Przejdź do:
Maj 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 35s
11km 700m
(05:41/km)
HR:166/189
30
icon_133790
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 39s
26km 700m
(02:23/km)
31
1
icon_0
parkrun Poznan # 243 Pokaż
20min 48s
5km 000m
(04:10/km)
HR:166/183
2
icon_133905
Pływanie Pokaż
44min 29s
1km 810m
(24:35/km)
icon_
1h 27min
16km 700m
(05:13/km)
icon_
1h 03min
26km 700m
(02:23/km)
icon_
44min
1km 810m
(24:34/km)
72.9
72.4
73.0
 
3
4
5
6
7
8
9
icon_0
3. Gdańsk Maraton Pokaż
3h 28min 22s
42km 195m
(04:56/km)
HR:163/190
icon_
3h 28min
42km 195m
(04:56/km)
72.5
  
10
11
12
13
14
15
icon_0
parkrun Poznan # 245 Pokaż
20min 48s
5km 000m
(04:10/km)
HR:173/187
16
icon_
20min
5km 000m
(04:09/km)
72.6
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 48s
17km 360m
(05:17/km)
HR:162/187
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 53s
10km 880m
(07:32/km)
HR:133/169
20
21
22
icon_0
KRÓL PARKU Pokaż
1h 39min 40s
21km 000m
(04:45/km)
HR:160/184
23
icon_133905
Pływanie Pokaż
44min 31s
1km 800m
(24:44/km)
icon_
4h 33min
49km 240m
(05:33/km)
icon_
44min
1km 800m
(24:43/km)
72.1
72.5
72.0
 
24
25
26
icon_0
Bieg Pokaż
1h 26min 38s
15km 420m
(05:37/km)
HR:156/190
27
28
29
icon_0
parkrun Poznan # 247 Pokaż
20min 42s
5km 000m
(04:08/km)
HR:173/197
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 17s
13km 320m
(05:57/km)
HR:149/184
30
icon_133905
Pływanie Pokaż
47min 16s
1km 850m
(25:33/km)
icon_
3h 06min
33km 740m
(05:31/km)
icon_
47min
1km 850m
(25:32/km)
72.5
71.9
 

Razem - Kwiecień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 49min 135km 175m 05:15/km 11.42 km/h
Jazda na rowerze: 0km 000m
Pływanie: 2h 16min 5km 460m 24:57/km 2.40 km/h