Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2017
Przejdź do:
Kwiecień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 51s
15km 730m
(05:24/km)
HR:160/175
28
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 19s
9km 010m
(06:02/km)
HR:157/171
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min
9km 760m
(06:52/km)
HR:143/174
2
3
4
icon_0
parkrun Poznan # 239 ... Pokaż
21min 06s
5km 000m
(04:13/km)
HR:163/179
5
icon_0
II Średzki Bieg Żołnierzy ... Pokaż
44min 35s
10km 000m
(04:28/km)
HR:177/192
icon_
4h 31min
49km 500m
(05:29/km)
71.3
71.4
71.3
71.3
  
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 16s
13km 290m
(04:50/km)
HR:176/204
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 19s
4km 550m
(07:46/km)
HR:160/176
12
icon_0
II Powstańcze Biegi Przełajowe Pokaż
44min 22s
10km 000m
(04:26/km)
HR:174/192
icon_
2h 23min
27km 840m
(05:10/km)
71.6
71.6
71.3
  
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 30s
13km 550m
(04:50/km)
HR:162/185
16
17
18
icon_0
parkrun Poznan # 241 Pokaż
20min 53s
5km 000m
(04:11/km)
19
icon_0
Wycieczka Biegowa Szlakiem Stadionów ... Pokaż
1h 52min
10km 000m
(11:12/km)
icon_
3h 18min
28km 550m
(06:56/km)
71.5
 
20
21
22
23
24
25
26
icon_0
10. PKO Poznań Półmaraton Pokaż
1h 34min 58s
21km 097m
(04:30/km)
HR:164/181
icon_
1h 34min
21km 097m
(04:30/km)
71.6
  
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 35s
11km 700m
(05:41/km)
HR:166/189
30
icon_133790
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 39s
26km 700m
(02:23/km)
31
1
icon_0
parkrun Poznan # 243 Pokaż
20min 48s
5km 000m
(04:10/km)
HR:166/183
2
icon_133905
Pływanie Pokaż
44min 29s
1km 810m
(24:35/km)
icon_
1h 27min
16km 700m
(05:13/km)
icon_
1h 03min
26km 700m
(02:23/km)
icon_
44min
1km 810m
(24:34/km)
72.9
72.4
73.0
 

Razem - Marzec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 36min 113km 947m 05:35/km 10.74 km/h
Jazda na rowerze: 1h 03min 26km 700m 02:23/km 25.17 km/h
Pływanie: 0km 000m