| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2017 | Grudzień 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 40min
32km 527m
(04:55/km)
|
|
72.3
|
|
|
|
|
72.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 12min
15km 000m
(04:48/km)
 43min
1km 500m
(28:59/km)
|
|
|
|
|
|
|
72.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 32min
31km 790m
(04:48/km)
|
|
72.8
|
|
73.0
|
|
73.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 40min
42km 360m
(05:12/km)
43min
1km 650m
(26:36/km)
|
|
73.2
|
|
73.2
|
|
72.3
|
|
73.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 41min
97km 620m
(05:20/km)
|
|
72.5
|
72.3
|
72.8
|
72.5
|
|
72.3
|
72.5
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 14h 51min | 172km 577m | 05:10/km | 11.61 km/h |
| Pływanie: | 1h 27min | 3km 150m | 27:44/km | 2.16 km/h |
