Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2016
Przejdź do:
Październik 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 24s
11km 540m
(05:30/km)
HR:153/186
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 12s
12km 640m
(05:57/km)
HR:173/199
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 52min 11s
21km 140m
(05:18/km)
HR:156/180
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min 46s
16km 270m
(05:42/km)
HR:174/218
icon_
5h 43min
61km 590m
(05:34/km)
72.4
72.8
72.3
72.0
  
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 54s
17km 040m
(04:55/km)
HR:162/220
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 49min 35s
21km 790m
(05:02/km)
HR:158/192
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 13min 23s
23km 500m
(05:41/km)
HR:147/162
11
icon_
5h 26min
62km 330m
(05:14/km)
72.3
71.5
71.6
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 53min 36s
21km 470m
(05:17/km)
HR:154/184
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 37s
13km 650m
(05:32/km)
HR:173/193
15
16
17
icon_0
2. PKO Bieg Charytatywny Pokaż
13min 54s
3km 600m
(03:52/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 05min 09s
21km 400m
(05:51/km)
HR:151/185
icon_
5h 28min
60km 120m
(05:27/km)
72.3
72.2
72.2
  
19
20
21
22
23
24
25
icon_0
38. PZU Maraton Warszawski Pokaż
3h 43min 46s
42km 195m
(05:18/km)
HR:173/197
icon_
3h 43min
42km 195m
(05:18/km)
72.2
  
26
27
28
29
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 25s
15km 060m
(05:44/km)
HR:182/204
icon_
1h 26min
15km 060m
(05:44/km)
71.9
  

Razem - Wrzesień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 03min 202km 055m 05:21/km 11.19 km/h