Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2016
Przejdź do:
Wrzesień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Bieg Pokaż
56min 55s
9km 920m
(05:44/km)
HR:170/197
4
icon_133790
Jazda na rowerze Pokaż
50min 49s
21km 510m
(02:22/km)
5
icon_0
I Piątka Nocnego Puszczyka Pokaż
29min 20s
5km 000m
(05:52/km)
6
7
icon_0
Bieg Pokaż
1h 00min 57s
10km 640m
(05:44/km)
HR:153/185
icon_
2h 27min
25km 560m
(05:45/km)
icon_
50min
21km 510m
(02:21/km)
72.3
71.6
  
8
9
icon_0
Bieg Pokaż
37min 53s
6km 730m
(05:38/km)
HR:150/186
10
11
icon_0
Bieg Pokaż
37min 09s
6km 720m
(05:32/km)
HR:158/190
12
13
14
icon_0
I Zaniemyska Półpiętnastka Pokaż
35min 51s
7km 500m
(04:47/km)
HR:188/220
icon_
1h 50min
20km 950m
(05:17/km)
73.0
72.3
73.0
  
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 55s
12km 600m
(05:42/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 01s
16km 990m
(05:14/km)
HR:169/197
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 04s
15km 220m
(05:35/km)
HR:176/199
icon_
4h 06min
44km 810m
(05:29/km)
71.7
71.0
  
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 28min 46s
17km 050m
(05:12/km)
HR:167/188
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min 17s
19km 140m
(05:14/km)
HR:166/210
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 37min
15km 650m
(06:12/km)
HR:142/169
icon_
4h 46min
51km 840m
(05:31/km)
71.7
72.2
72.3
  
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 24s
11km 540m
(05:30/km)
HR:153/186
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 12s
12km 640m
(05:57/km)
HR:173/199
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 52min 11s
21km 140m
(05:18/km)
HR:156/180
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min 46s
16km 270m
(05:42/km)
HR:174/218
icon_
5h 43min
61km 590m
(05:34/km)
72.4
72.8
72.3
72.0
  

Razem - Sierpień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 28min 167km 340m 05:32/km 10.81 km/h
Jazda na rowerze: 50min 21km 510m 02:21/km 25.40 km/h