Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2016
Przejdź do:
Listopad 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 25s
15km 060m
(05:44/km)
HR:182/204
icon_
1h 26min
15km 060m
(05:44/km)
71.9
  
3
4
5
6
7
8
9
icon_0
17. PKO Poznań Maraton Pokaż
3h 40min 58s
42km 195m
(05:14/km)
HR:174/196
icon_
3h 40min
42km 195m
(05:14/km)
72.4
  
10
11
12
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 59s
13km 550m
(05:45/km)
HR:163/191
icon_
1h 17min
13km 550m
(05:45/km)
72.5
  
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 33s
13km 200m
(05:39/km)
20
21
22
icon_0
Bieg dwóch mostów Pokaż
47min 20s
8km 800m
(05:23/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 50s
16km 050m
(05:28/km)
HR:171/197
icon_
3h 29min
38km 050m
(05:30/km)
72.6
  
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 25s
19km 090m
(04:35/km)
HR:170/191
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 48s
15km 420m
(05:26/km)
HR:153/183
icon_
2h 51min
34km 510m
(04:57/km)
73.0
71.9
  
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 01s
13km 780m
(05:53/km)
HR:175/209
3
4
5
icon_0
Półmaraton Przemysła II Pokaż
1h 42min
21km 097m
(04:50/km)
HR:172/203
6
icon_
3h 03min
34km 877m
(05:14/km)
73.0
72.6
 

Razem - Październik 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 46min 143km 365m 05:20/km 11.23 km/h