| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2016 | Styczeń 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 23min
36km 870m
(07:09/km)
|
|
73.0
|
|
73.0
|
|
|
73.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 07min
46km 880m
(05:17/km)
 26min
440m
(59:05/km)
|
|
72.7
|
|
72.5
|
|
|
72.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 14min
36km 920m
(05:16/km)
 5h 05min
|
|
|
|
72.5
|
72.5
|
|
73.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 24min
38km 430m
(05:19/km)
|
|
72.9
|
|
72.9
|
|
|
71.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 55min
50km 580m
(05:50/km)
|
|
71.4
|
72.0
|
72.1
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 16h 16min | 171km 310m | 05:42/km | 10.52 km/h |
| Pływanie: | 26min | 440m | 59:05/km | 1.02 km/h |
| paralotniarstwo-latanie: | 5h 05min | 0km 000m |
