Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 01s
13km 780m
(05:53/km)
HR:175/209
3
4
5
icon_0
Półmaraton Przemysła II Pokaż
1h 42min
21km 097m
(04:50/km)
HR:172/203
6
icon_
3h 03min
34km 877m
(05:14/km)
73.0
72.6
 
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 02s
9km 190m
(06:25/km)
HR:170/195
10
11
icon_0
6 Luboński Bieg Niepodległości Pokaż
58min 25s
10km 000m
(05:51/km)
HR:182/199
icon_0
V BIEG NIEPODLEGŁOŚCI Pokaż
46min 27s
10km 000m
(04:39/km)
HR:177/198
12
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 09s
1km 900m
(12:43/km)
13
icon_0
GRAND PRIX 2016 "Maltańskie ... Pokaż
35min 20s
7km 000m
(05:03/km)
HR:195/220
icon_
3h 43min
38km 090m
(05:51/km)
73.0
71.6
72.0
  
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 13s
9km 100m
(04:52/km)
HR:171/205
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 11s
16km 040m
(05:19/km)
HR:179/204
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 48s
15km 800m
(05:26/km)
HR:183/220
icon_
3h 35min
40km 940m
(05:15/km)
73.0
72.6
72.0
  
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 47s
10km 130m
(06:24/km)
HR:170/213
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 36s
12km 080m
(05:11/km)
HR:178/203
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 43s
14km 590m
(05:40/km)
HR:145/179
icon_
3h 30min
36km 800m
(05:42/km)
72.7
72.0
72.0
  
28
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 13s
11km 430m
(05:00/km)
HR:178/200
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min 18s
14km 020m
(06:35/km)
HR:130/165
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 54min 14s
11km 420m
(10:00/km)
HR:132/198
4
icon_
4h 23min
36km 870m
(07:09/km)
73.0
73.0
73.0
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 21min 176km 157m 05:34/km 10.77 km/h