| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2024 | Wrzesień 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 06min
10km 100m
(06:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 41min
15km 150m
(06:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 43min
15km 120m
(06:51/km)
 3h 56min
74km 472m
(03:10/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 40min
15km 120m
(06:37/km)
 43min
3km 013m
(14:27/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 40min
15km 120m
(06:38/km)
2h 17min
9km 121m
(15:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 45min | 60km 510m | 06:42/km | 8.95 km/h |
| Jazda na rowerze: | 3h 56min | 74km 472m | 03:10/km | 18.89 km/h |
| Spacer: | 1h 23min | 5km 613m | 14:53/km | 4.03 km/h |
