Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Październik 2024 | Grudzień 2024 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
2h 36min
23km 120m
(06:46/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 48min
16km 100m
(06:42/km)
3h 40min
17km 338m
(12:42/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 57min
18km 080m
(06:30/km)
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 4h 39min | 42km 220m | 06:37/km | 9.06 km/h |
Spacer: | 3h 40min | 17km 338m | 12:42/km | 4.72 km/h |