Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Grudzień 2023 | Luty 2024 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
3km 624m
(13:54/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
41min
6km 040m
(06:47/km)
53min
4km 355m
(12:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
41min
6km 030m
(06:51/km)
1h 01min
5km 316m
(11:37/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 19min
12km 080m
(06:33/km)
49min
4km 361m
(11:27/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 2h 02min | 18km 110m | 06:44/km | 8.90 km/h |
Spacer: | 3h 35min | 17km 656m | 12:11/km | 4.92 km/h |