Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2021
Przejdź do:
Luty 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 35s
10km 050m
(06:43/km)
28
29
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 14min 51s
6km 016m
(12:27/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 52s
8km 030m
(06:35/km)
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 35s
10km 040m
(05:50/km)
icon_
2h 59min
28km 120m
(06:22/km)
icon_
1h 14min
6km 016m
(12:26/km)
 
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 38s
8km 030m
(06:18/km)
5
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 31s
30km 024m
(02:07/km)
6
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 23min
6km 500m
(12:46/km)
7
8
9
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 36min 16s
8km 393m
(11:28/km)
icon_
50min
8km 030m
(06:18/km)
icon_
50min
icon_
1h 03min
30km 024m
(02:06/km)
icon_
2h 59min
14km 893m
(12:02/km)
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 16s
8km 050m
(06:15/km)
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
11
icon_225542
Ćwiczenia siłowe Pokaż
50min
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min 13s
30km 026m
(02:10/km)
12
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 39min 20s
7km 390m
(13:26/km)
13
14
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 08s
7km 050m
(06:33/km)
15
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
16
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
icon_
1h 36min
15km 100m
(06:23/km)
icon_
3h 05min
66km 026m
(02:48/km)
icon_
50min
icon_
1h 39min
7km 390m
(13:26/km)
 
17
18
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 21s
7km 050m
(07:00/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 14s
10km 050m
(06:00/km)
icon_
1h 49min
17km 100m
(06:24/km)
 
24
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min 13s
30km 035m
(02:10/km)
25
26
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 42s
31km 027m
(01:59/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 37s
7km 040m
(06:29/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 59s
7km 050m
(06:14/km)
icon_
1h 29min
14km 090m
(06:21/km)
icon_
2h 06min
61km 062m
(02:04/km)
 
31
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 48s
7km 060m
(06:29/km)
3
icon_115904
Spacer Pokaż
50min 46s
5km 202m
(09:46/km)
4
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
9min
30km 000m
(00:18/km)
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 54s
6km 070m
(07:14/km)
icon_
1h 29min
13km 130m
(06:49/km)
icon_
39min
39km 000m
(01:00/km)
icon_
50min
5km 202m
(09:45/km)
 

Razem - Styczeń 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 44min 64km 360m 06:17/km 9.54 km/h
Spacer: 4h 38min 22km 283m 12:30/km 4.80 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 40min 0km 000m
Jazda na rowerze: 6h 45min 166km 112m 02:26/km 24.57 km/h